在夏季，阳光中含有强烈的紫外线，紫外线对人眼的伤害有累积性，长期照射在眼部会引起结膜、角膜、晶状体及视网膜的损伤，此外较强的阳光，含有一些长波的光，如红光、蓝光，均可以对眼底黄斑组织造成损伤，总之夏季强烈的阳光可以引起以下眼部疾病：

1.白内障：当眼睛暴露在强烈的阳光下，眼球中的晶状体会因吸收过多的紫外线而引起纤维硬化、蛋白质变性，最终导致白内障。在紫外线较强的高原地区尤其明显，如青海、西藏居民的白内障发生率远远高于平原居民。

2.黄斑变性：黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，紫外线可穿透角膜、晶状体到眼底视网膜黄斑部，引起黄斑变性，导致患者自觉视物变形，视力下降。

3.翼状胬肉：发生翼状胬肉的原因比较复杂，但多认为与户外工作多，长期暴露在紫外线下有关，结膜下结缔组织增生、变性，向角膜中央侵入而引起，如长期在户外工作的渔民和农牧民。

4.角膜上皮剥脱：长时间紫外线照射，患者表现为双眼刺激及异物感，眼睑痉挛、畏光流泪，角膜荧光素染色可见弥漫性点状色差，出现角膜上皮点状脱落。

5.干眼症：当眼睛暴露在强烈的阳光下，角膜表面泪膜水样层会加速蒸发，引起眼睛干涩，视疲劳症状，严重引起头痛。

夏季怎样预防阳光照射对眼部的伤害?

1.最好的方法就是避免在正午时刻烈日下活动。

2.在烈日下工作，请戴上太阳镜或遮阳帽以保护眼睛。

3.平时保护眼睛健康，也可以多吃一些夏季的时令水果蔬菜，如蓝莓中的花青素和多酚、葡萄中抗氧化成分、西红柿中的番茄红素、胡萝卜中β-胡萝卜素均对眼睛有益。

专家简介

李春威，眼科副主任医师。毕业于中国医科大学，获眼科硕士学位。现任辽宁省中医药学会眼科专业委员会委员，主持沈阳医学院青年基金课题和教学改革课题各一项，以第二作者参与沈阳市科技局课题两项，发表国家级核心论文八篇。主要擅长眼外伤、眼眶病、白内障、青光眼及眼底病的诊断及治疗。